반응형 마늘영양1 봄철 기관지 관리에 좋은 음식은??? 기관지 건강에 좋은 음식들숨쉬기 힘든 계절, 기관지를 위한 음식 하나 바꾸는 것만으로도 숨이 달라집니다.안녕하세요! 미세먼지 심한 날엔 괜히 숨이 더 막히고 목이 따끔거리곤 하죠? 저도 계절 바뀔 때마다 기침이 심해져서 고생했는데, 어느 날 한약보다 먼저 식습관을 바꿔보라는 말을 듣고 실천해봤어요. 정말 신기하게도 몇 가지 음식을 챙겨먹기 시작하면서 아침마다 가래 끓던 것도 줄고, 숨 쉬는 게 한결 편안해졌답니다. 오늘은 기관지에 좋은 음식들을 소개해드릴게요. 평소에 잘 챙겨 먹으면 약 없이도 우리 기관지를 튼튼하게 지킬 수 있어요! 목차1. 배, 기관지 진정과 염증 완화에 탁월 2. 생강의 따뜻한 기운으로 가래 분해 3. 꿀, 천연 항생제 역할 4. 미역·다시마, 점막 보호와 해독 작용 5. 마늘, 면.. 2025. 4. 1. 이전 1 다음