반응형 비염치료1 비염 치료, 약 없이 가능한 방법 7가지 비염 치료, 약 없이 가능한 방법 7가지 하루 종일 흐르는 콧물, 간지러운 코… 비염, 약 말고도 할 수 있는 방법이 있습니다.안녕하세요! 혹시 여러분도 아침마다 코 훌쩍이며 하루를 시작하시나요? 저도 몇 년째 비염 때문에 고생 중이었는데, 약만 먹다 보니 점점 내성이 생기는 것 같고… 그래서 약에 의존하지 않고 생활습관으로 증상을 관리해보자는 생각이 들었어요. 그 결과, 꽤 괜찮은 방법들을 찾게 되었고 실제로 증상이 많이 나아졌답니다. 오늘은 비염을 자연스럽게 완화할 수 있는 생활 속 실천 팁 7가지를 공유할게요. 코가 편해야 하루가 편하다는 거, 직접 느껴보세요!목차1. 생리식염수 코세척으로 이물질 제거 2. 실내 습도 40~60% 유지 3. 입호흡 대신 코로 숨 쉬기 훈련 4. 수면 자세와 베개 높.. 2025. 4. 3. 이전 1 다음
